女人對于身材可是相當(dāng)計較,不論是腿、手或是肚子等都斤斤計較,少了一吋多了一吋比誰都還清楚,女人一生永遠(yuǎn)在追求“瘦“。
但所有部位都可以瘦,唯有“胸部“是萬萬不能瘦,胸部的大小會因脂肪的多寡而有所改變,但你知道有些小習(xí)慣,可是會讓你的胸部默默變小!
一、 咖啡喝太多
研究指出,一天喝3杯以上的人比完全不喝咖啡的人胸部偏小。
二、 水分不足
水分不足會影響淋巴流通,老廢物質(zhì)將堆積在體內(nèi),影響荷爾蒙平衡,自然胸部的大小也會有所影響,會阻礙胸部的營養(yǎng)吸收。
三、 減肥
減肥可能會瘦到胸部,相信大部分的女性都了解。減肥在于減掉體內(nèi)脂肪,但脂肪遍及全身,你無法選擇你要瘦的位置,可能因此瘦到胸部。
四、 只吃蔬菜
長期吃素,胸部未攝取到足夠的蛋白質(zhì),變成貧乳女孩的機(jī)率極高。
五、 激烈的運動
平常有運動習(xí)慣的人,建議在運動時挑選一件確實可以支撐胸部的內(nèi)衣,避免胸部劇烈運動,導(dǎo)致脂肪燃燒。