近年來(lái),電子產(chǎn)品的普及使近視呈現(xiàn)低齡化的趨勢(shì),兒童、青少年近視率的增加讓越來(lái)越多的家長(zhǎng)焦慮不已。在日常門(mén)診中,還是發(fā)現(xiàn)有不少家長(zhǎng)對(duì)兒童青少年近視防控存在誤解。但往往是這些誤區(qū),錯(cuò)過(guò)孩子的最佳矯正時(shí)期,耽誤、影響孩子的正常視覺(jué)發(fā)育。
“戴眼鏡會(huì)讓度數(shù)越來(lái)越深,戴上可就摘不掉了”
“配鏡度數(shù)越低越好,稍微看不清楚沒(méi)事的,沒(méi)什么影響”
“一副眼鏡一直戴也沒(méi)事,只要還能戴就行了唄"
……
是不是聽(tīng)過(guò)類(lèi)似的發(fā)言
那這些說(shuō)法是真的嗎?
當(dāng)然不是!
很多家長(zhǎng)認(rèn)為,戴眼鏡會(huì)讓孩子的近視度數(shù)越來(lái)越深,這其實(shí)是一個(gè)認(rèn)識(shí)誤區(qū)。
光學(xué)矯正不會(huì)額外促使近視的發(fā)展。戴眼鏡可消除眼睛疲勞,不僅不會(huì)使近視度數(shù)加深,反而能有效地阻止或減緩近視的發(fā)展。正確配戴眼鏡的情況下,近視度數(shù)增高主要和近視的發(fā)展有關(guān)。在兒童青少年時(shí)期,人的視功能正處于迅速發(fā)展的階段,如果用眼不當(dāng),近視會(huì)不斷加深,而及時(shí)配戴合適度數(shù)的眼鏡,可以獲得清晰視覺(jué),延緩近視的發(fā)展速度。
在近視卻不戴眼鏡的情況下,為了看清楚周?chē)氖挛?有些近視患者需要瞇著眼睛或者湊近了看。雖然瞇著眼睛可以對(duì)光線的入射起到限制作用,從而減少像差,能看得更清楚,原理是對(duì)的,但是經(jīng)常瞇眼睛是不可取的,長(zhǎng)時(shí)間瞇眼睛看東西,無(wú)疑會(huì)加重視覺(jué)疲勞,不利于保護(hù)眼睛。
另外,如果度數(shù)低拒絕配戴眼鏡,配鏡時(shí)度數(shù)故意選擇配低一些,鏡片磨損、度數(shù)增長(zhǎng)導(dǎo)致原鏡片視物輕微模糊也繼續(xù)將就等,這些錯(cuò)誤的戴鏡習(xí)慣在一定程度上會(huì)成為近視患病率不斷升高、近視程度不斷加重的推手。
配戴眼鏡后,近視度數(shù)還會(huì)增長(zhǎng)嗎?
會(huì)的,并不是配戴眼鏡后近視度數(shù)就徹底不會(huì)增長(zhǎng)了!
1、不良用眼習(xí)慣
戴眼鏡后仍然長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼,保持錯(cuò)誤的用眼姿勢(shì)和不良習(xí)慣,近視度數(shù)也必然會(huì)加深。
2、鏡片度數(shù)不合適
驗(yàn)光度數(shù)不準(zhǔn),如果配戴不合適的眼鏡,也會(huì)讓度數(shù)加深。未到醫(yī)院進(jìn)行全面檢查,而是在街邊眼鏡店隨便按初步驗(yàn)光度數(shù)配鏡或者是盲目輕信“低配”可以控制近視等,反而會(huì)導(dǎo)致人為因素的近視加深。
3、未區(qū)分真假近視
真假近視未能區(qū)別,假性近視如果得不到及時(shí)正確的診斷和治療而盲目地戴上近視眼鏡,會(huì)形成人為離焦,進(jìn)一步刺激調(diào)節(jié),反而會(huì)加快近視發(fā)展速度。
4、眼鏡質(zhì)量不合格
戴上質(zhì)量不合格的眼鏡也會(huì)加快近視的發(fā)展。
5、潛在眼疾影響
由于潛在的眼睛疾病而造成視力暫時(shí)下降,卻誤以為近視而配戴近視鏡,病情延誤導(dǎo)致視力急劇下降。
如何預(yù)防近視度數(shù)過(guò)快增長(zhǎng)?
1、科學(xué)矯正,驗(yàn)配眼鏡
在發(fā)現(xiàn)近視后,到專(zhuān)業(yè)機(jī)構(gòu)進(jìn)行驗(yàn)光,由驗(yàn)光師指導(dǎo)進(jìn)行科學(xué)矯正。在配鏡后重視用眼習(xí)慣及衛(wèi)生 ,并定期進(jìn)行復(fù)查。除了近視眼鏡,家長(zhǎng)們還可以選擇角膜塑形鏡,來(lái)延緩孩子的近視問(wèn)題,只需晚上睡覺(jué)時(shí)戴在角膜前部,改變角膜幾何形態(tài),重塑角膜健康曲率,從而改變眼屈光度,使用者白天無(wú)需再戴近視鏡,完全不用擔(dān)心會(huì)影響美觀。
2、改變用眼習(xí)慣
近視的增長(zhǎng)速度,很大程度上與個(gè)人的用眼習(xí)慣有關(guān),因此,要養(yǎng)成科學(xué)的用眼習(xí)慣。
減少連續(xù)的近距離用眼時(shí)間,閱讀、書(shū)寫(xiě)四十分鐘,休息十分鐘;注意讀寫(xiě)姿勢(shì),做到“一拳、一尺、一寸”,長(zhǎng)時(shí)間的讀寫(xiě)或使用電子產(chǎn)品后,多進(jìn)行遠(yuǎn)眺,放松雙眼。
3、目“浴”陽(yáng)光
堅(jiān)持參加多種形式的戶(hù)外活動(dòng)和體育鍛煉,即使居家休息,也要通過(guò)陽(yáng)臺(tái)、窗邊、庭院等盡量多接觸陽(yáng)光。
春節(jié)臨近,孩子們即將進(jìn)入寒假,冬日寒冷加上假期作業(yè)的壓力,很可能外出變少而長(zhǎng)時(shí)間待在家里,容易造成生活不規(guī)律。合肥普瑞眼科醫(yī)院視光專(zhuān)科汪麗娟主任提醒家長(zhǎng)們,最好引導(dǎo)孩子規(guī)律作息、積極戶(hù)外活動(dòng),盡可能不長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼,避免導(dǎo)致近視發(fā)生或者近視程度加深。如果孩子出現(xiàn)近視癥狀,請(qǐng)務(wù)必及時(shí)到專(zhuān)業(yè)眼科醫(yī)院進(jìn)行眼健康檢查,遵醫(yī)囑進(jìn)行科學(xué)矯治,做到早發(fā)現(xiàn)、早治療!
