紀錄片《一路逆風》，將歌手鄧紫棋的故事搬上大螢幕，在預告中，鄧紫棋說：“我覺得音樂讓我找到，我生命的意義，很多你原本不認識的人會被你影響。”透露出道10年歷經風雨后最深刻的感想。電影中有不少鄧紫棋的負面話題，免不了提到與舊愛林宥嘉往日戀情。

鄧紫棋與林宥嘉交往多年，曾攜手走上金曲紅毯，當時十指緊扣的甜蜜羨煞旁人，兩人分手后各種傳聞塵囂直上，各界都在猜測這對歌壇金童玉女為何就此分道揚鑣。分手后鄧紫棋曾在私人臉書痛罵林宥嘉厚臉皮又劈腿，男方對此不予回應。去年底林宥嘉向女友丁文琪求婚成功，鄧紫棋不免被問及此事，她冷回“沒有特別想講的，謝謝！”

《一路逆風》中回顧這段轟轟烈烈的感情，鄧紫棋的好朋友說，她把感情看得非常重，但遠距離戀愛，讓很多問題無法透過電話說清楚，最后只證明“只是她一個人的想像。”如果什么都不說也不做，都會引發爭議，鄧紫棋說：“我不如說出來。即使是太陽同時間都只有地球的一半可以看到，我為什么要祈求大家都能第一時間看到真相呢。”