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血壓過高？ 研究顯示吃起司有助降血壓
健康資訊
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2016-05-22
根據發表在美國《美國高血壓組織期刊》(Journal of the American Society of Hypertension)的一份研究報告顯示，意大利格拉那帕諾(Grana Padano)起司，在發酵過程產生的一種蛋...
小中風后 馬上服阿斯匹靈可救命
健康資訊
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2016-05-21
新研究發現，小中風 (mini-stroke)后馬上服用阿斯匹靈，可大幅減少發生大中風的危險。民眾小中風后，大中風 (major stroke)發生的機率為普通人口的1000 倍。新研究涵蓋5萬6000人...
研究：每天1杯茶 失智癥風險降2成
健康資訊
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2016-05-21
過去曾有研究指出，多吃蔬果、核果等食物可降低失智癥風險，但近期研究卻發現，每天喝至少1杯不加糖、奶的茶，也有機會降低約2成失智癥風險。全球失智癥盛行率研究顯示，2020年至2040...
魚油可能無法有效降低心臟疾病風險?
健康資訊
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2016-05-21
若想保有健康的心臟，除了運動和調整飲食，可能有人建議過你食用魚油(fish oil)補充物，然而根據《Journal of American Medical Association》刊登希臘愛奧尼亞大學醫院(Universi...
研究：中年高血壓 晚年失智風險增3倍
健康資訊
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2016-05-20
英國與澳洲學者研究發現，30到50歲血壓越高，晚年罹血管性失智癥風險越高，敦促病人應服用降血壓藥物。英國牛津以及雪梨喬治全球健康研究院的團隊，分析430萬名醫院就診資料，其中有1...
年長氣喘患者的表現型特征
健康資訊
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2016-05-20
隨著全世界平均壽命增加，氣喘人口也隨之上升，而老年人氣喘致死率之高更是值得憂心的現象。根據研究，不論吸煙與否，呼吸道過度反應(Airway hyperresponsiveness)及氣喘皆使FEV1數...
一周4次馬鈴薯增高血壓風險？營養師：僅供參考
健康資訊
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2016-05-20
英國醫學期刊《British Medical Journal, BMJ》中一篇最新研究發現，一周吃四份馬鈴薯餐，高血壓的風險也隨之增加。該研究分析了20年內英國三個大型研究的數據，分析樣本近19萬人...
適量喝啤酒 有益身體健康？
健康資訊
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2016-05-19
酗酒有礙身體健康，但朋友聚會難免會想小酌一杯，就有研究顯示，適度的飲酒對身體其實是有益的，但前提是建立在你的生活方式和飲食習慣是健康的情況下。根據《每日郵報》報導，IRCCS...
美民間報告 無證據顯示基改作物有害健康
健康資訊
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2016-05-19
基因改造食物對人體與環境的影響一直存在辯論，美國民間研究機構“美國國家科學院“周二發表報告，指研究文獻找不到可證明吃基改食物有害健康的證據，也找不到基物作物...
不吃早餐想要瘦？ 告訴你減重九禁忌
健康資訊
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2016-05-18
夏季氣溫高，身體為了調節體溫上升會自動降低基礎代謝率，別以為夏天流流汗體重就會減輕，其實是錯的，因為減掉的那些體重都是水分，補充水分后減輕的體重又回來了，減掉脂肪與有沒有流...
發育中的女孩可能出現抗拒運動心理
健康資訊
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2016-05-15
進入青春期的孩子，面臨生理、心理上的劇烈改變，此時正需要有人在旁適時地提供指導解答，而正確的性知識及道德教育能讓孩子們對自己更了解、更有自信。《Journal of Adolescent...
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