人民網輿情數據中心與

中南大學愛爾眼科學院

聯合發布的

《2020中國青少年近視防控大數據報告》

顯示

 

 

 

 

據國家衛健委發布的

《中國眼健康白皮書》數據顯示

我國兒童青少年近視眼總體發生率為53.6%

也就是說

每2名孩子中就有1人近視

 

 

 

 

手機

正在無形中消耗孩子的腦力

影響視力健康

面對如此嚴峻的近視防控形式

教育部今年重點針對

中小學生帶手機進校園的問題

做出了明確規定——

 

1

 

原則上不得帶入校園

 

如確有需求的

須經家長同意、書面提出申請

進校后交由學校統一保管

禁止帶入課堂

 

 

 

 

2

 

不得用手機布置作業

 

學校要將手機管理納入學校日常管理

制定具體辦法

明確統一保管的場所、方式、責任人

提供必要保管裝置

應通過

設立校內公共電話、班主任溝通熱線等途徑

解決學生與家長通話需求

不得使用手機布置作業

或要求學生利用手機完成作業

 

 

 

 

3

 

加強教育引導

 

學校要通過多種形式加強教育引導

讓學生科學理性對待并合理使用手機

避免簡單粗暴管理行為

各校要做好家校溝通

家長應切實履行教育職責

形成家校協同育人合力

 

 

 

 

4

 

強化督導檢查

 

縣級教育行政部門要加強工作指導

及時解決學校手機管理中存在的問題

教育督導部門要加強日常監督

確保有關要求全面落實到位

促進學生健康成長

 

 

 

 

5

 

1、合理安排作業

 

不知道有多少孩子做作業是開始時磨洋工，硬要等到最后一刻再來瘋狂操作，不得已又要熬夜……這樣的習慣，既違背了老師布置作業的初衷，也會因為完成作業的壓力，加重用眼負擔，不利于視力健康。

建議家長朋友提前和孩子制定作業完成計劃，每日監督按時定量完成。做作業過程中，做到每隔20分鐘休息20秒，目光看向20英尺(大約6米)以外的地方；每用眼40分鐘，休息10分鐘。

 

2、養成科學用眼習慣

 

閱讀寫字時，記住一個口訣——“一拳一尺一寸”。就是說，眼睛距離書本33cm，身體和課桌之間保持1個拳頭遠，握筆的手和筆尖要有3.3cm。

且注意，不要趴著、躺著或者在走動時、移動的車內看書，也不可在光線不足或者晃眼的陽光下閱讀。

使用電子產品，設置青少年模式，嚴格控制使用時間。

 

3、堅持每日戶外活動

 

科學研究已經證實，堅持每天2小時、每周14小時以上的戶外活動，可以有效預防近視眼的形成。

周末或休息時間，可以提醒孩子增加戶外活動的次數。這里的“戶外活動”，不僅僅只是踢球、打球等運動，飯后散個步、出門買個醬油、下樓倒個垃圾等，只要是白天的、戶外進行的活動，都可以。

 

4、定期進行視力檢查

 

0～6歲是孩子視覺發育的關鍵時期，兒童的視力問題及眼病的早預防、早發現、早治療至關重要。

建議從孩子3歲起，每3~6個月前往正規的眼科醫療機構進行視光檢查，通過建立屈光發育檔案，定期追蹤檢查視力及視功能發育情況，發現異常及時干預。

 

近視不可怕，它可防可控，

關鍵在于家長和孩子的重視，

以及用對科學的方法。

近視發生的年齡越早，

成年后發展為高度近視的概率就會越大。

而近年來，

由高度近視引發的眼底病變

致盲的情況已經越來越凸顯。

所以近視防控，刻不容緩！