青光眼預防一定要“早”

青光眼是世界上第一大不可逆致盲眼病

對健康的危害極大

因為青光眼早期表現不明顯

不易發覺

一旦發現視力下降而就診時

往往已是病程晚期

視野缺損嚴重，且不可恢復

因此預防控制青光眼

重點牢記“三個早”：

早預防、早發現、早治療！

早預防

● 保持心情舒暢，避免情緒過度波動。

●生活、飲食起居規律，勞逸結合，每日要有足夠的休息和睡眠。適量體育鍛煉，衣領不宜過緊，不要長時間低頭工作。

●注意用眼衛生，不要長時間讀書看報和在暗室及弱光條件下工作或逗留太久，看電視時不要關燈。

● 不要暴飲暴食，暴飲暴食會使眼壓升高，誘發青光眼。

● 如眼脹痛，觸摸感覺像額頭一樣硬，看燈光有虹圈、視矇，應及早就醫。

● 多吃蔬果，防止便秘。

● 有青光眼家族及危險因素者，應定期檢測眼壓。

早發現

●情緒激動或在暗處停留過久（如看電影、電視或在暗室工作），便有眼脹、頭痛、視物模糊，眼前如同有一層云霧，這是閉角型青光眼的早期癥狀。多次反復出現后，有可能突然進入急性大發作期。

●早晨起床后看書看報比較吃力，易出現鼻梁根部酸脹和眼眶前額脹痛。因為正常人的眼壓有晝夜波動的規律，一般清晨偏高，夜間較低。青光眼患者24小時的眼壓波動幅度更大，故早晨眼壓就更高。

●晚間看燈光出現五彩繽紛的暈圈，好比雨后天空出現彩紅一樣，醫學上稱虹視。這是由于眼壓上升，角膜水腫而造成角膜折光改變所致。

●視力逐漸下降，驗光配鏡視力矯正不到1.0(對數視力表為5.0)，尤其高度近視者，戴適度的眼鏡后仍常有頭痛眼脹感。

●一次性喝水超過300毫升的時候出現頭痛。因為在飲水的過程中速度快量也多，這就導致了血液稀釋引起的滲透壓降低，進入眼內的房水也會增多，從而引起眼壓升高。另外，如一只眼已確診為青光眼，對另一只眼必須密切觀察。

早治療

青光眼作為一種不可逆的視功能損傷的眼科疾病，盡早就醫可以最大程度挽救視功能。部分青光眼患者可通過滴眼藥便得到有效控制，但大部分患者需要手術治療。

合肥愛爾眼科醫院青白科李凱主任建議：青光眼發病具有遺傳性，因此家族史中有青光眼患者，其他家族成員應盡早到專業眼科醫院進行檢查。另外，40歲以上的人應該每年進行一次“眼部體檢”。有眼酸、眼脹、眼疲勞、眼紅、眼痛、視力下降、畏光流淚等表現的人群應盡早就診。預約咨詢電話：0551-65580888，醫院地址合肥市望江路和潛山路交口。