多曬太陽可以改善心理疾病嗎？澳洲研究打破以往認知，稱曬太陽獲得的維他命D無助改善心理疾病。

澳洲廣播公司報導，澳洲皇家女子醫院、墨爾本皇家醫院與墨爾本大學以353名16至25歲年輕女子為樣本，研究維他命D與心理健康關聯，曬太陽是形成天然維他命D最佳方式，研究排除攝取攝取維他命D補充品。

研究人員指出，“我們沒有發現維他命D含量與憂郁、躁郁與其他心理抑郁癥狀有關”，研究員說結果不在預料之中，因為過去很多國外研究都稱維他命D對心理疾病有正面影響。

24歲受測者說，她原本以為憂郁與維他命D有關，“如果出門時遇到好天氣，我會感到開心，也覺得被陽光曬會感到更快樂”，但研究結果發現，其實她的維他命D值偏低，“我本身維他命D含量偏低，但我卻沒有任何心理健康問題，我想我推翻自己的假設了”。

未來研究將探討嚴重缺乏維他命D，還有攝取人工維他命D樣本與心理健康關聯。