國內(nèi)學(xué)生身體質(zhì)素下降已成普遍現(xiàn)象,過份肥胖帶來不少問題。重慶大學(xué)有見及此在上月舉行“燃燒吧!脂肪!“減肥活動,透過發(fā)放獎金方式,要求參加學(xué)生在一個月內(nèi)通過健康飲食、合理運動等方式減重,最終減重成功的同學(xué)有328名,總共減重1320公斤,即平均每人減了近4公斤,成效相當(dāng)顯著。
據(jù)了解,該活動已經(jīng)連續(xù)舉辦三屆,今年報名人數(shù)近千人。活動要求參與者在一個月內(nèi),通過健康飲食、合理運動等方式減重,可獲得最低每斤(0.5公斤)15元,最高每斤(0.5公斤)45元的獎金。同時獎金的三分之一將以獲獎?wù)弑救说拿x,捐贈給學(xué)校的17個義工項目。此外,減重排名前5的同學(xué)還可額外獲得2000元、1500元、1000元、800元、500元的體育獎學(xué)金。
據(jù)統(tǒng)計,是次活動中健康減重的同學(xué)有328人,有92人健康減重超過5公斤,其中更有3人健康減重超過15公斤。
其中活動第二名的計算機學(xué)院學(xué)生郭飛,一個月內(nèi)成功減下16公斤。郭飛已連續(xù)三年參加,但第一年減肥失敗,第二年減重13.4公斤,今年郭飛減重16公斤,目前體重為124.5公斤。提到減肥給自己帶來的改變,郭飛指瘦下來后,精神狀態(tài)要比之前好很多,人也變得比以前勤快了,“看著自己慢慢變瘦還是有種成就感,一些衣服也能買來穿了,整個人逐漸自信起來。“
美視電影學(xué)院的彭佳琪在一個月的時間里減下了9公斤,成功從微胖男兒變成帥氣“男神“。在分享減肥經(jīng)驗時,他強調(diào)到一定要注意飲食,多鍛煉,“減肥不能節(jié)食,但也要注意自己的飲食習(xí)慣,還要配合適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉。“彭佳琪指瘦身后變得精神和干練,“現(xiàn)在健身已經(jīng)成為我生活中的一部分。“