▲單身其實一點都不可怕！結束一段感情后，給自己一點時間，好好花時間思考自己要的是什么。

在這個戀愛來得快去得也快的時代，我們常常在一段感情結束后，快速進入下一個人的生活，只因不想忍受孤獨，但其實單身更能讓你看到兩人世界以外的風景，也可以趁這時候正視戀愛時遇到的問題，并且從中學習。

網路作家Sheree Joseph自從經歷了不斷戀愛又分手的循環后，決定花一整年單身，不談戀愛，只專注在自己身上，并跟讀者分享自己這一整年之間學會的九件事。你會發現單身一點都不可怕，一直沉溺在戀愛里，才會讓你錯失發展生活的可能。

1. 忘記被感情困擾是什么感覺

我們都知道忘記一個人很難，但有天你會突然發現，原來你已經忘記上一次想起他是什么時候了。

當下你才會明白，你的人生已經脫離那段過去，現在只專注于自己跟身邊的事物，排除感情中的那些困擾時，你就會發現自己又能自由的做夢了。

▲朋友才能陪你走一輩子！單身時好好花時間在朋友身上吧。

2. 跟朋友維持良好的友誼需要花心力

每個人在交往時都會把心力投入在另外一半身上，也因此容易忽略掉友情，但你以為單身時跟朋友維持感情就很容易嗎？

沒有另一半，要跟朋友保持關系依舊需要投注心力，但你也會了解，找到對的人不容易，如果身邊有朋友為愛消失一陣子時，你也會打從心底替他感到開心。

3. 知道自己要什么時，約會變得很容易，但也困難了起來

20歲出頭時因為選擇多，四處跟異性約會很容易，唯一要思考的只有確定哪一個人值得你多花心力。不過隨著年紀增長，你會開始思考“我真的需要花那么多時間，假裝自己真的在乎這個人在說什么嗎？“

你會發現，當你知道你自己要什么的時候，你將不會想再花時間浪費在不值得的人身上，也能看得清楚，到底他是不是你想要的人。

4. 對的人值得耐心等待

當遇上值得的人的時候，你才會明白他有多與眾不同，真正值得在一起的人不會讓你覺得不如他，跟他在一起，還會讓你成長；當你遇到真愛時，你就會明白，過去一個人讓自己努力變好的時間都是值得的。

5. 對自己好一點

單身的時間里，你該做的不是提醒自己有多孤單，而是告訴自己“專心在自己身上就好“；你會了解，過去用來憂郁感情的時間，應該要拿來煩惱自己的人生才對，像是學習如何紓解壓力、如何跟孤獨共處或者如何在管理自己的事業。

現在就該對自己好一點，多花心力愛自己，讓自己成為一個更好的人吧！

▲單身時寂寞是必然，試著學著跟寂寞相處，享受孤獨。

6. 學著跟寂寞相處

就算是處在一段穩定的關系里頭，孤獨感依然會存在。現在你會明白，不需要去對抗寂寞，當你覺得孤獨時，學著跟孤獨共處，認清它、接受它，了解孤獨感是必要的。你可以學習一個人時感受寂寞，但別因為這樣而失去理智。

▲知道前任有新歡時，心里一定不好受，但別想太多，比賽誰先找到新對象，一點意義都沒有。

7. 前任先找到另一半代表我輸了？

知道前任有新對象時，心里應該不好受吧！“給自己一整年的時間不碰感情，會不會錯過了什么機會？要怎么重新開始？前任怎么可以比我還要早放下？會不會再也沒人愛我了？“

這樣的念頭一定會有，但其實這些想法都是出自于不理性的自我懷疑，人生本來就不是一場競賽，比賽誰先找到一個伴，我們都有自己的路要走好嗎？

8. 你會重新思考在一段關系里要當什么樣的人

想當一個好伴侶根本沒有想像中那么容易！這一年內，你該花時間反省過去，才會明白在當初那段關系里，很多時候你并沒有考慮到對方的感受。

你唯一能做的就是認清一切、學著原諒自己，然后記住未來不管發生什么情況，都要為彼此設身處地的著想。如果你學會這點的話，你就再也不是過去那個不成熟的自己了。

▲放手后你會發現，你擁有的是全世界，還有你自己。

9. 學會如何放手

舊戀情讓你很難放下嗎？其實這一切都會自然發生的，不要強迫自己馬上放下，接受這些事實，你會慢慢發現，走向不同的道路原來這么容易，重新把目標專注在自己身上，你就會重新愛上現在的自己了。