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產后急速瘦身 運動美魔女曬比基尼照

時間:2017-07-13 09:02:11       來源:安徽熱線
摘要:澳洲墨爾本28歲殘障田徑運動員卡特瑞特,去年1月生了兒子馬克斯,想不到半年后她不但成功瘦身,還回復了魔鬼身材。英國《每日郵報》報導,人母卡特瑞特周二在網上傳跟朋友巴厘厘島

澳洲墨爾本28歲殘障田徑運動員卡特瑞特,去年1月生了兒子馬克斯,想不到半年后她不但成功瘦身,還回復了魔鬼身材。

英國《每日郵報》報導,人母卡特瑞特周二在網上傳跟朋友巴厘厘島度假的照片,身穿比基尼的她身材健美,顯示產后成功修身,她寫道:“我身為一個運動員,有一位偉大的教練,以及無數我想實現的目標,我們一直堅持著,但我也承認自己曾想過放棄訓練。當我成為了一個新手母親,我甚至曾用不同藉口不去做運動。”

她又分享自己的瘦身秘訣,強調素食、快步健走、攝取蛋白質和健康零食是關鍵,“我以往只有健身后才吸收蛋白質,但現在我每天早上都進食,而我最愛的是『完美蛋白質餐』,將燕麥混合水果、牛奶”。

她產后休息了數個月后,又重新開始舉重、健身,終于成功恢復身材,為明年復出參加本地比賽,以及2020年殘奧會做準備。她強調一切都需要時間,“我仍在學習如何訓練、演講和當一個母親”。

卡特瑞特15歲時因患滑膜肉瘤而要截肢,如果不做手術將可能有生命危險。

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