認識嗎？這位被喻為“鄭多燕接班人”的瘦身界傳奇“Miss金”，原本是個小胖妹，最重的時候有104公斤，現(xiàn)在瘦到54公斤，5年半內足足減去50公斤，靠的只是一張瑜伽墊，與毛巾伸展操！

《New Monday》網站介紹，“Miss金”是因為路人一句嘲笑，讓她下決心減肥的，現(xiàn)在成為健身教練的她，常常在社交網站《Instagram》大秀好身材！

Miss金表示，運動的“頻率”比“強度”重要，所以每天只要15分鐘，一早起身空腹時，做伸展運動就很有效！她也說，可以不用1次做完，1天內分幾次做也可以喔！