南京農業大學開了特別的選修課,只有過胖的人才可以選這“運動減脂課”,讓學生減肥兼拿學分,更有人一年減掉31公斤。
據《江蘇新聞》報導,這門減肥課也不是誰都可以報名,選修標準有兩個,一就是BMI值要大于28以上,還有一個是體脂百分數大于30%。至于上課內容,則是要做仰臥起坐、屈臂支撐、平板支撐等訓練,也要到跑步機上去慢跑,除了室內課程外,也是有室外爬臺階、慢跑等戶外課程。
任課教師周全富表示,他會要求學生吃飯之前拍張照片傳到微信,會有兩名國家一級營養師進行指點,分析每天的食量。至于開這門課的目的,就是之前發現學校肥胖人數占了12.95%,于是設計的動減脂的實驗方案,證明運動減脂處方有明顯功效,于是減肥課就此誕生。
其中一位選到減肥課的學生說,還沒上課的時候,體重大概是132公斤,而一年的時間就減到了101公斤,少了約31公斤。而這門課計分方式當然盒減肥效果成正比,只要減掉原來體重的7%,就可以拿滿分。